Pro chvíle,
kdy je toho moc.

Praktické digitální pomůcky, které ti pomůžou zpomalit, srovnat si hlavu a zvládnout náročné dny s větším klidem.

Propohodu digitální pomůcky

Na doma, bez tlaku.

Pro tvůj klid a pohodu ve tvém tempu.

Jednoduše a prakticky.

Pomůcky, které využiješ okamžitě.

 

Pro psychickou pohodu
i rodičovství.

Podpora, která dává smysl.

Vyber si, co právě potřebuješ

30denní mentální reset

30denní mentální reset

  • Když máš pocit, že už jedeš na doraz.
  • Pomůže ti zpomalit, vypnout hlavu a cítit menší přetížení.
  • Praktický workbook s krátkými úkoly, otázkami a jednoduchými kroky.
Klidné dny s miminkem

Klidné dny s miminkem

  • Pomůže ti zvládat běžné dny s miminkem s větším klidem a jistotou.
  • Méně chaosu, víc pohody a pocit, že v tom nejsi sama.
  • Praktický e-book plný rituálů, tipů a podpory pro náročné chvíle.
Mapa první pomoci pro náročné dny

Mapa první pomoci
pro náročné dny

ZDARMA

Stáhni si rychlou pomoc pro
chvíle, kdy je toho na tebe moc
a potřebuješ se na okamžik
znovu nadechnout.

O Propohodu

O Propohodu

Propohodu vzniklo z myšlenky vytvořit místo, které lidem pomůže cítit se o něco lépe — zpomalit, nadechnout se a připomenout si, že v tom nejsou sami.

Najdeš tu jednoduché pomůcky, podporu a malé kroky, které ti mohou přinést více klidu a pohody do každého dne.

Sdílím zde to, co pomohlo mně — v psychické pohodě i rodičovství.

Jsi tu pro všechny,
nezapomeň být i pro sebe. ♡

Co říkají maminky
o e-booku

Další recenze najdete na Facebook stránce Propohodu.

J

Jana S.

Povzbuzující čtení pro čerstvé maminky, kterým dochází energie 👍

B

Baru Z.

Knížka je krásné počteníčko pro novopečené maminky. Humorné připomenutí, že na strasti mateřství nejsme samy ❤️